Blog

Wat als fietsen niet meer lukt? Ontdek deze alternatieven!

Fietsen geeft vrijheid, beweging en plezier. Maar wat als je merkt dat fietsen niet meer vanzelfsprekend is? Gelukkig zijn er genoeg alternatieven om mobiel te blijven en van de buitenlucht te genieten. In deze blog delen we enkele opties die je kunnen helpen om toch in beweging te blijven.

1. Samen fietsen op een duo-fiets

Een duo-fiets is een geweldige oplossing als zelfstandig fietsen niet meer gaat. Je zit naast elkaar, wat het niet alleen veilig maakt, maar ook heel gezellig! Vaak kun je deze fietsen lenen of huren via lokale organisaties of zorginstellingen. Zo kun je samen met een familielid, vriend of vrijwilliger blijven genieten van fietstochten.

2. De scootmobiel: vrijheid op wielen

Een scootmobiel biedt een uitkomst voor mensen die wat langere afstanden willen afleggen zonder te veel inspanning. Het is een handige manier om zelfstandig boodschappen te doen, naar vrienden te gaan of een frisse neus te halen in het park. Bovendien kun je via de gemeente vaak een scootmobiel aanvragen, afhankelijk van je situatie.

3. Blijf in beweging: wandel als het kan

Als fietsen niet meer lukt, is wandelen een uitstekende manier om actief te blijven. Het is laagdrempelig, goed voor je gezondheid, en je hebt geen speciale middelen nodig. Probeer een dagelijkse wandeling in te plannen, bijvoorbeeld in de buurt of in een natuurgebied. Als lange stukken lastig zijn, kun je overwegen om een wandelstok of rollator te gebruiken voor extra ondersteuning.

4. Aangepast vervoer via de gemeente

Wanneer je niet meer zelfstandig kunt reizen, kan aangepast vervoer een oplossing zijn. Veel gemeenten bieden diensten aan, zoals een deeltaxi of vervoer op maat. Dit kan je helpen om toch op bezoek te gaan bij vrienden of familie, of om medische afspraken bij te wonen. Neem contact op met jouw gemeente om te kijken wat de mogelijkheden zijn en hoe je dit kunt aanvragen.

5. Elektrische hulpmiddelen

Naast de scootmobiel zijn er andere elektrische hulpmiddelen die het verplaatsen makkelijker maken. Denk aan een elektrische rolstoel. Deze hulpmiddelen geven je de kans om zelfstandig mobiel te blijven, met wat extra hulp wanneer dat nodig is.

Blijf genieten van je mobiliteit

Hoewel het even wennen kan zijn om over te stappen naar een alternatief, zijn er genoeg manieren om mobiel en actief te blijven. Probeer verschillende opties uit en kijk wat het beste bij jouw situatie past. 

Heb je hulp nodig bij het aanvragen van hulpmiddelen of advies over jouw situatie? Neem gerust contact op met je gemeente of een ergotherapeut. Zij denken graag met je mee!

Geschreven op: 27 jan. 2025